Os benefícios de praticar atividades física são inúmeros.
Veja alguns:
-Ajuda a controlar o peso;
-Promove bem-estar físico e mental;
-Melhora a circulação;
-Reduz o risco de pressão alta.
Basta escolher uma que mais te agrada, e faça pelo menos 3 vezes por semana. 🤸♀🤸♂
E não se esqueça, antes de iniciar deve consultar um profissional para que não haja nenhum dano à sua saúde. 👩⚕👨⚕
Aqui na Clínica Dr. Yves Turke você encontra consultas com profissionais especializados e exames de qualidade em um único lugar. 👨⚕👩⚕
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