Os alimentos termogênicos aumentam a temperatura corporal acelerando o metabolismo dessa forma o corpo gasta mais energia e queima gorduras. ⚡
Também produzem outros benefícios, alguns deles são:
1- Estimula a digestão;
2- Auxilia no tratamento de gripes;
3- Melhora a circulação sanguínea.
A lista é grande e você pode escolher qual se adapta melhor ao seu paladar:
1- Canela;
2- Gengibre;
3- Pimenta vermelha;
4- Vinagre de maçã;
5- Chá verde;
6- Café;
7- Chá de hibisco;
8- Água gelada.
⚠ Mas atenção, não devem ser consumidos sem orientação profissional, pois o consumo inadequado pode causar efeitos colaterais como tonturas, dores de cabeça, insônia e problemas gastrointestinais. Mulheres grávidas e crianças também devem evitar o consumo. ⚠
Mas aqui na Clínica Dr Yves Turke você encontra acompanhamento completo e personalizado para te auxiliar de uma vez por todas na perda de peso. Contamos com:
– Gastroenterologista especializado em sobrepeso;
– Endoscopia com procedimentos para perda de peso;
– Nutricionista especializada na perda de peso;
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